Дӯстдорони панирҳои косибии хонагӣ эҳтимолан зардоби зиёд доранд. Агар истеҳсоли маҳсулоти ширии ферментӣ нуқтаи қавии шумо набошад, пас имрӯз ин маҳсулоти солимро дар шакли тайёр харидан мумкин аст ё ҳатто аз кефири хуб яхкардашуда. Пас, як хаёлоти косметикии зӯроваронаро ба ҳаракат оваред ва ҷавон шуданро оғоз кунед ва дастурҳои зеринро ҳамчун нуқтаи ибтидоӣ қабул кунед.
Худи зардоб як анбори воқеии косметикии ҳама намуди маводи ғизоӣ мебошад, ки ҳама намуди пӯстро оҳанг, ғизо ва шифо мебахшанд. Илова ба кислотаи лактикӣ, як хӯшаи пурраи микроэлементҳо, витаминҳои зебоии А ва С ва гурӯҳи машҳури витаминҳои В мавҷуданд. Дар хуноба инчунин холин мавҷуд аст, ки фаъолияти ғадудҳои равғанро танзим мекунад ва барои ҷавонон ва мо масъул аст. намуди шукуфтани ниацин.
Аксар вақт, зардоб пас аз тайёр кардани панирҳои косибӣ дар хона боқӣ мемонад. Агар шумо мухлиси чунин лаззатҳои мураккаби ошпазӣ набошед, пас кӯшиш кунед, ки ин эликсири мӯъҷизаро аз кефири тару тоза ба даст оред. Барои ин, як бастаи кефирро дар яхдон, дар қисмати зуд ях кардан гузоред. То он даме, ки кефир комилан сахт шавад, мунтазир бошед, онро ба ҷумбонидан, ки бо якчанд қабат дока пӯшонида шудааст, гузоред ва бигзоред, ки зардоб холӣ шавад.
Бӯи маҳсулоти тайёрро ҳатман бӯй кунед ва бо нарм бичашед. Зардоб бояд тароватбахш ва гуворо турш бошад. Вай набояд пӯсидаро диҳад ва забонашро пуч кунад.
Агар хуноба муваффақ бошад, пас ба комёбиҳои бузурги косметикӣ, ки бо хаёлот ва воситаҳо бо филтрҳои ултрабунафш муҷаҳҳаз шудааст, пеш равед, зеро ҳеҷ кас муҳофизатро аз офтоб ва ҳатто бо нигоҳубини кислота бекор накардааст.
Зардоб плюс зардии - ва узвҳои бешубҳа хуб хоҳад буд
- 1 зардии тухм (агар зардии он ба шумо маъқул набошад, онро бо гели алоэ бе спирти таркиб иваз кунед),
- 2-3 қошуқи зардоби шири тару тоза
- 1⁄2 қошуқи равғани садбарг (офтобпарасти табиӣ, соя, равғани примула шом)
- 1⁄2 қошуқи равғани арган (ё ҳама гуна равғани дигар, аз ҷумла равғани хуб).
Зардии равған ва равғанро сахт молед ва дар зардоби каме кӯфтед.
Ба пӯсти намӣ (рӯй, гардан, декольте, дастҳо. . . ) 20-30 дақиқа молед. Боқимондаҳоро бо патчаҳои дар зардоб тар кардашударо тоза кунед, боз 5-10 дақиқа интизор шавед ва бо оби хунук бишӯед.
Курси ҷавонсозӣ: пас аз 2-3 рӯз дар давоми як моҳ. Муҳофизати ултрабунафш ҳатмист.
Пӯсти шири нахӯд
Орди нахўдро бо зардоб омехта кунед, то ѓуле шавад.
Орди нахўдро бо нахўд ва/ё шўла иваз кардан ё омехта кардан мумкин аст. Агар пӯсти шумо ба тозагии бештар ниёз дошта бошад, каме орди ҷавдор илова кунед.
Бо якчанд қадам ба пӯсти намӣ молед, то ҳар як қабат каме хушк шавад.
Сарангуштҳои худро бо зардоб каме тар кунед ва нахӯдро дар хати масҳ печонед.
Вобаста ба эҳтиёҷоти пӯстатон ин корро 1-2 маротиба дар 10-14 рӯз анҷом диҳед ва боз дар бораи муҳофизати ултрабунафш фаромӯш накунед.
Ҷавонсозии фавқулодда барои ҳолатҳои махсус
Як қошуқ сафеди тухми кӯфташударо бо як қошуқи зардоб омехта кунед ва ниқобро бо омехтаи гандум ва орди овёс то як груели на он қадар ғафс ғафс кунед.
Ба пӯст як қабати тунук молед (рӯй, гардан, дастҳо, китфҳо, декольте . . . ), хушк кунед, аммо бо қабати пӯст сахт нашавед ва бо оби хунук бишӯед.
Пӯсти худро бо гели сабук ё ягон маҳсулоти дигар нам кунед. Маҳсулотеро, ки аз ҳад зиёд равѓан ва вазнинанд, истифода набаред, то тамоми таъсири сахтгирандаро аз даст надиҳед.
Ниқоб хеле пуршиддат ҳисобида мешавад ва ҳамчун чораи якдафъаина мувофиқ аст, вақте ки ба шумо лозим аст, ки пӯстро зуд ҷавон кунед ва мустаҳкам кунед. Тавсия дода мешавад, ки онро на бештар аз як маротиба дар 10-14 рӯз анҷом диҳед.